النسخة الأقوى
منك.
من النهارده.
برنامج معمول ليكي، وكوتش عزة معاكي.
كل مرة نفس الوعد.
دايت يوم الحد، وزهق يوم الخميس. مش علشان إنتي ضعيفة، علشان كنتي لوحدك.
المرة دي، كوتش عزة معاكي.
برنامج معمول على جسمك وهدفك، وتمرين في البيت أو في الجيم.
أكل بيتكم. بحساب.
وجبات بالصور والكميات، ولو صنف مش بتحبيه ليه بديل.
كل حركة بفيديو.
من كل زاوية، وعليها العدد وإزاي تعمليها صح.
مش هتنسي حاجة.
التطبيق بيفكّرك بالمية والتمرين، وبرنامج كل أسبوع بيوصلك على الموبايل.
ابدئي قصتك.
كل باقة فيها البرنامج والتطبيق ومتابعة كوتش عزة.
أسئلتك.
معنديش وقت أروح الجيم
مش لازم. تمرينك ممكن يبقى في البيت، بالأدوات اللي عندك أو بوزن جسمك، وكل تمرين ليه فيديو.
جربت قبل كده ووقفت
علشان كنتي لوحدك. هنا كل أسبوع تشييك مع كوتش عزة، وبرنامجك بيتغيّر على حسب نتايجك.
هاكل إيه؟
أكل بيتكم العادي، بكميات محسوبة ليكي، ولو صنف مش بتحبيه ليه بديل.
هبدأ إزاي؟
سيبي بياناتك تحت. كوتش عزة هتبعتلك لينك التطبيق على الواتساب، تملي استمارة قصيرة، وبرنامجك يوصلك.
جاهزة؟
ابدئي النهارده.
سيبي بياناتك، وكوتش عزة هتبعتلك لينك التطبيق على الواتساب.